活性酸素を増やすもの Topics

外人 ストレス
 呼吸で取り込んだ酸素の1~2%が活性酸素になっていると言われています。

 そして、ミトコンドリアの質の低下や、ストレスや早食い、急激な運動の開始や停止などによって過度の負担がかかると、もっとも多くの活性酸素ができてしまうのです。

(「体が若くなる技術」太田成男 サンマーク出版より一部引用)