「こむら返り」の原因 Topics

ふくらはぎ

筋肉の痙攣は、お酒の飲みすぎや体の冷えでも起こりますし、糖尿病の人でも起こりやすくなります。これも原因は血流の悪さにあるのです。

筋肉を司る末梢の神経にカルシウムやマグネシウムが充分に補給されないと、筋肉に痙攣が起こります。血流が悪いと、カルシウムやマグネシウムが届かなくなるわけです。

スポーツのときに痙攣が起こるのは、激しく汗かくことで水分量が減り、やはり血流が悪くなるからで、サプリメントによって補給することでカバーすることができます。

(「炭水化物の食べすぎで早死にしてはいけません」より引用)

******************
★近日の測定イベント(自律神経バランス&血管年齢)のお知らせ★

詳細はこちら↓
https://profile.ameba.jp/ameba/jiritsushinkei-koubou

主催:自律神経バランス工房@メディカルシフト
http://medicalsyft.com/seikatsu/station/
******************