トレーニングによる心拍数減少のメカニズム Topics

 トレーニングによる心拍数減少のメカニズムは、1つには自律神経系のバランスが副交感神経優位の状態で安定すること、2つ目に、心臓への還流血流量の増加や心肥大等による内的心拍数の低下に負う。

(「こころとからだを知る心拍数」山路啓司 2013/8 杏林書院より引用) 

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