活性酸素を増やすもの Topics
呼吸で取り込んだ酸素の１～２％が活性酸素になっていると言われています。
そして、ミトコンドリアの質の低下や、ストレスや早食い、急激な運動の開始や停止などによって過度の負担がかかると、もっとも多くの活性酸素ができてしまうのです。
（「体が若くなる技術」太田成男 サンマーク出版より一部引用）
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